פיתוח קול לגיל השלישי
פיתוח קול לגיל הזהב הוא תחום נהדר שיכול לתרום רבות לבריאות הפיזית, הרגשית והחברתית.
בגיל השלישי הקול משתנה - מיתרי הקול נחלשים, טווח הצלילים מצטמצם ולעיתים יש ירידה בביטחון הקול. למרות זאת , עם התרגול הנכון, ניתן לשפר את איכות הקול, את הנשימה, הדיקציה והביטוי האישי על הבמה.
הגיע הזמן לעצמך - בשעות הנוחות של הבוקר
אפשר לשאול שאלות גם בווטס אפ:
יתרונות פיתוח קול בגיל השלישי
- שיפור יכולות הווקאליות, הקול מתחזק ומתעצם כבר מהשיעור הראשון
- חיזוק שרירי הנשימה והגוף
- שיפור טווח הצלילים (גבוהים -נמוכים)
-שיפור בדיקציה והגייה
- העלאת ביטחון העצמי בשירה
-שיפור במצב הרוח !
הדגשים לתרגול בגיל השלישי
-
חימום עדין של הקול - תרגילים קלים שמתחילים מנשימות עמוקות, גלגולי שפתיים וצלילים ארוכים
-
תרגילי נשימה - שליטה על נשימה סרעפתית
-
תמיכה פיזית - תרגילים בישיבה נוחה עם דגש על יציבה נכונה והרפיה
-
בחירת שירים מתאימה - רצוי בחירת שירים נוחים ולא מאתגרים מידי להתחלה שיאפשרו הנאה מהתהליך.
